cos na

[...] odzywka bialkowa, poza tym to nie jest 65% tylko czyste bialko z domieszka WW i tluszczu(ale nieznaczna)...najtansze wpc-sciteca widzialem w sklepie w Poznaniu, wychodzilo cos kolo 70zl za 30 porcji...poza tym mysle scitec jest to jedna z lepszych firm na polskim rynku ktora jest tak rozpowszechniona bo ma produkty po rozsadnej cenie i dobrej [...]

[...] sorki to przez to ze jeden mam o 1cm wiekszy od drugiego i zle dodalem sobie skoczylo 3 cm ale i tak za***iscie jak juz mowilem mam znaczna niedowage i podobno istnieje cos takiego jak pamiec miesni ja juz wczesniej cwiczylem wiec idzie mi szybciej niz komus kto sztangi w rekach nie mialnigdy i w sumie jak policze sobie bialko to mi nieraz [...]

Szawdyn- nie masz raci ja chce cwiczyc i dobrze wygladac dopiero na drugie wakacie!! ja jestem wsiurem i mam gospodarstwo silem mam bardzo dobra podnosze 80kg raz to jak na 3miechy bardzo dobrze i tylko sie grzecznie pytam czy moge cwiczyc klate 2razy w tygoniu a ty mnie zaras o cos podejrzewasz hehhe buziak dzieki za rade:*

ja kupiłem za 60zł. nie opłaca sie kupować markowego gryfu i płacić za firme bo i tak nie założysz na łamany tyle żeby coś sie z nim stało. szukaj na allegro.

Impuls na zatorzu 89zł miesiąc, w hotelu central 78zł miech, w PWSZ coś chyba jest jeszcze;). Mi tam najbardzie relaks odpowiada.

Raczej forum sportowe to nie jest dobre miejsce na takie pytania, pewnie macie na fejsie coś takiego jak spoted Olsztyn, tam zapytasz ludzi z okolicy. Skąd mam wiedzieć jakcy są fryzjerzy w Olsztynie, jakbyś pytał z moich okolic to bym podał Ci do kogo się udać

[...] kosztował w niemczech 279euro - 269zł 8. mixer MX111 - 43zł 9. opiekacz do pizzy - 105zł 10. zestaw do strzyzenia włosów z metalowej walizeczce (nie znam modelu jak cos porobie zdjęcia i na maila) - 45zł 11. żelazko DB 119 - 25zł 12. urządzenie do wyrobu czekolady CM100 - 70zł 13. mixer MX110 - 158zł 14. żelazko DS100 - 93zł 15. [...]

kiedyś też już załozyłem taki post dostałem pare odpowiedzi najpierw dodawałem do 30g białka troche wody i na patelni ale później sie dowiadywałem czy białko cos nie traci smażąc go i podobno traci to później zaczełem jeść z jogurtem 400g i bananem. fakt nie zawsze jest kasa żeby jeść 3 razy dziennie taki jogurt popytaj znajomych czy nie znają [...]

kiedyś też już załozyłem taki post dostałem pare odpowiedzi najpierw dodawałem do 30g białka troche wody i na patelni ale później sie dowiadywałem czy białko cos nie traci smażąc go i podobno traci to później zaczełem jeść z jogurtem 400g i bananem. fakt nie zawsze jest kasa żeby jeść 3 razy dziennie taki jogurt popytaj znajomych czy nie znają [...]

Jak na razie jeszcze nic nie dostałem zwrotnie.....Ale nadal czekam jak coś będę wiedział to się podzielę informacjami.....

elite OK mowisz DOPING ale do tego bardzo przydałoby sie na forum cos takiego jak TRENING I ODZYWIANIE bobez tego to w kwestii dopingu jest tylkomnostwo teorii i niewykorzystanych mozliwosci..... pozdro ps:w tymjest problem ze mylicie dawke działającą od dawki powaznej i przyznam WAM racje ze te dawki co podajecie sa jaknajabardziej prawidłowymi [...]

Obawiam się, że nie wiesz o czym piszesz... >elite OK mowisz DOPING >ale do tego bardzo przydałoby sie na forum cos takiego jak TRENING I >ODZYWIANIE > >bobez tego to w kwestii dopingu jest tylkomnostwo teorii i >niewykorzystanych mozliwosci..... Ekhm.. rozejrzyj się troche po sfd.. >ps:w tymjest problem ze mylicie dawke [...]

Na myśl by mi nigdy nie przyszło, że w tym kraju jest coś za darmo. Ci trenerzy robią to dla przyjemności czy utrzymują się z kuroniówki? A tak naprawdę to kyokushinkai się już dawno skomercjalizowało. Zmieniony przez - Scorpion17 w dniu 2004-09-25 02:11:11

70 zl za 2 treningi w tydodniu??? Nieporozumienie. Pewnie, ze lepiej robic "cos" niz nic, ale... ja bym sie jednak rozejrzal za czyms bardziej sensownym. Na te 2 treningi nawet moglbym pochodzic (zawsze jakies podstawy po paru miechach zalapiesz), ale jak uslyszalem cene... to juz lepsza ta silownia w domu.

może napiszesz coś więcej o siebie ,staż ,ile cykli już zrobiłeś itp jak zrobiłeś kilka cykli na mono to 2 x TREC NitroBolonII Powder 500g kup Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-05-19 22:58:19

jw. 2 puchy małego cell pumpa, dobry trening , dieta, regeneracja a wtedy na pewno coś poczujesz:) pozdro..

ziomek siedzi w hiszpanii maja tam silownie jak na wolnosci ,basen ,squash etc. wiec chce cos z tego siedzenia miec. przyjechalem do polski na 3 miechy , przy okazji zrobie mu zakupy bo tam 100 metki 80euro Zmieniony przez - matei w dniu 2008-02-21 19:27:27

Cos mi sie wydaje ze parę osób sie wypowiedziało i wasze posty sie nie zapisały w każdym razie to nie moja robota :P U mnie tez rozgrzewka to podstawą choc jeszcze na poczatku masowania zimno daje w kość, i te zimne gryfyy

Na swoim przykładzie wiem że w niskich temperaturach gorzej z osiągnięciem pompy mięśniowej i łatwo o kontuzję gdyż mięśnie nie są rozgrzane aż tak bardzo i łatwo coś naciągnąć

z dietą tak pół na pół,po prostu dużo jem w większości białka,tylko nie piszcie że bez diety są zerowe efekty bo niektórzy piszą że i bez diety ładnie daje,po prostu zobaczę jak na mnie podziała.ale chyba po zjedzeniu tych 300kapsów mono i 360k cm3 powinno coś wskoczyć + suple wymienione wyżej